气海穴是中医经络学中的流毒穴位，属于任脉厦门信息网-厦门信息网-本地生活信息第一门户，位于东说念主体下腹部。它具有补气、益肾、调养气血等功效，常用于诊治气虚、乏力、月事不调、遗精、尿频等症状。

气海穴的准确位置在东说念主体前正中线上，脐下1.5寸（约五指宽）处。具体定位行径为：伏卧位，找到肚脐中央，向下量取四横指宽的距离，独具判断网 - 鼻炎判断|电机判断|儿童判断即为气海穴的位置。该穴位周围有腹直肌和腹白线， 松欧利科技有限公司按压时会有显豁酸胀感。

在推行行使中， 怀化市交友|怀化市相亲|怀化市征婚|怀化市婚介|怀化市京英婚介网不错通过推拿、艾灸或针刺等方法刺激气海穴。普通保健可逐日按压数次，厦门信息网-厦门信息网-本地生活信息第一门户每次捏续1-2分钟，有助于增强体质、改善疲钝。关于女性来说，如期推拿气海穴还能缓解痛经、调养月事。

需要瞩主义是，操作时应保捏手部清洁，力度适中，幸免使劲过猛。若出现不适，应实时住手并商榷专科大夫。

总之厦门信息网-厦门信息网-本地生活信息第一门户，了解气海穴的准确位置过火作用，有助于更好地进行自我保健与疾病严防。麇集正确的手法，不错充分进展其养生价值。